Гейнер Mass Up 2,5 кг + креатин 0.3 кг + шейкер у подарунок для набору ваги та маси TNT Nutrition

Комплекс для набору ваги та маси: Гейнер 2,5 кг  Mass Up + Креатин 0,3 кг + Шейкер для зручного змішування в подарунок Польща TNT Nutrition

Цей комплекс — це готове рішення для тих, хто хоче набирати масу швидко та ефективно. Уявіть, що ви будуєте будинок: гейнер — це одразу і цегла, і розчин (білок + вуглеводи разом), а креатин — це бригада робітників, яка працює швидше та піднімає більше. Окремо вони корисні, але разом можуть дати кращий результат. А шейкер — це ваш зручний інструмент, щоб усе змішати за 30 секунд і взяти з собою на тренування.

Гейнер — це високоенергетична білково-вуглеводна суміш, створена спеціально для тих, кому складно набирати вагу. Чому саме гейнер, а не просто протеїн? Тому що для росту м'язів потрібен не лише білок, а й достатня кількість калорій та вуглеводів. Гейнер вирішує одразу дві задачі: забезпечує м'язи будівельним матеріалом (білком) і дає організму енергію (вуглеводи) для відновлення та росту. Це особливо зручно для тих, хто фізично не може з'їсти достатню кількість їжі протягом дня.

Креатин у цьому комплексі — один із найбільш досліджених компонентів спортивного харчування. Він накопичується у м'язах і використовується як джерело енергії під час інтенсивних навантажень. На практиці це може означати більше повторень у підході та можливість тренуватися з більшою інтенсивністю.

Шейкер у подарунок — це не просто бонус, а необхідний інструмент. Правильне змішування гейнера без грудочок — це основа зручного прийому. Закинув порцію, залив водою чи молоком, потрусив і готово.

Поживна цінність на 100 грамів Гейнера Mass Up (порція 50 грамів)

• Вуглеводи - 76,4 г
• Білки - 17 г
• Жири - 6,4 г
• Калорійність: 546 ккал

Чому саме комплект, а не окремо?

Купуючи гейнер та креатин окремо, часто витрачаєш більше: різні бренди, різні магазини, пошук шейкера. У цьому комплекті все вже підібрано від одного європейського виробника TNT Nutrition (Польща). Ви отримуєте якісний гейнер із збалансованим співвідношенням білків та вуглеводів і чистий креатин моногідрат — одну з найпопулярніших та найбільш вивчених форм креатину. Все зібрано так, щоб компоненти доповнювали один одного.

Гейнер забезпечує організм і білком, і вуглеводами — двома ключовими складовими для набору маси, а креатин моногідрат може сприяти підвищенню інтенсивності тренувань. Поєднання цих двох компонентів — класичний підхід у спортивному харчуванні для тих, хто прагне набрати вагу.

Що входить до комплексу та для чого:

• Набір маси та калорій: Гейнер — це зручний спосіб отримати додаткові калорії та поживні речовини, коли звичайного харчування недостатньо. Одна порція може забезпечити стільки ж калорій, скільки повноцінний прийом їжі.
• Підтримка м'язів: Білкова складова гейнера містить амінокислоти, які організм використовує для підтримки та відновлення м'язової тканини після фізичних навантажень.
• Енергія для тренувань: Вуглеводи з гейнера поповнюють запаси глікогену, а креатин може сприяти збільшенню запасів енергії у м'язах, що дозволяє підтримувати високу інтенсивність під час силових вправ.
• Зручність: Комплект із шейкером дозволяє готувати коктейль будь-де — вдома, у залі чи на роботі. Не потрібно шукати та купувати компоненти окремо.

Як приймати:

Гейнер: Дозування: 1–2 порції на день (згідно з рекомендаціями на упаковці). Час прийому: Після тренування або між основними прийомами їжі як додаткове джерело калорій та білка. У дні без тренувань — вранці або між обідом та вечерею. Як готувати: Засипте 1 порцію у шейкер, залийте 300–400 мл води або молока, добре потрусіть протягом 15–20 секунд.

Креатин: Дозування: 5 г на день (1 чайна ложка з гіркою). Час прийому: Зручно додавати прямо до коктейлю з гейнером. У дні відпочинку — вранці з будь-яким напоєм. Важливо: Креатин рекомендується приймати щодня, включаючи дні без тренувань, для підтримки його рівня у м'язах.