Протеїн сироватковий 2 кг + креатин 0,3 кг + шейкер в подарунок для набору ваги та маси TNT Nutrition

Комплекс для набору ваги та маси : Протеїн сироватковий 2 кг + креатин 0,3 кг + шейкер для зручного змішування в подарунок Польща TNT Nutrition

Цей комплекс — це готове рішення для тих, хто хоче набирати масу розумно та зручно. Уявіть, що ви будуєте будинок: протеїн — це цегла, з якої складаються стіни (ваші м'язи), а креатин — це бригада робітників, яка працює швидше та піднімає більше. Окремо вони корисні, але разом можуть дати кращий результат. А шейкер — це ваш зручний інструмент, щоб усе змішати за 30 секунд і взяти з собою на тренування.

Сироватковий протеїн — це білок, отриманий із молочної сироватки. Чому саме сироватковий? Тому що він відноситься до «швидких» білків — організм засвоює його значно скоріше, ніж інші види білка. Це зручний спосіб доповнити раціон якісним білком, особливо після фізичних навантажень. Він містить повний набір незамінних амінокислот, включаючи BCAA, які відіграють важливу роль у процесах відновлення м'язів.

Креатин у цьому комплексі — один із найбільш досліджених компонентів спортивного харчування. Він накопичується у м'язах і використовується як джерело енергії під час інтенсивних навантажень. На практиці це може означати більше повторень у підході та можливість тренуватися з більшою інтенсивністю.

Шейкер у подарунок — це не просто бонус, а необхідний інструмент. Правильне змішування протеїну без грудочок — це основа зручного прийому. Закинув порцію, залив водою чи молоком, потрусив і готово.

WHEY 80 (Протеїн) Поживна цінність на 100 г (порція 30 г):

• Білки - 80 г / 100г
• Вуглеводи - 8,1 г/100г
• Жири – 6 г / 100г
• Калорійність: 356 ккал

Чому саме комплект, а не окремо?

Купуючи протеїн та креатин окремо, часто витрачаєш більше: різні бренди, різні магазини, пошук шейкера. У цьому комплекті все вже підібрано від одного європейського виробника TNT Nutrition (Польща). Ви отримуєте сироватковий протеїн та чистий креатин моногідрат — одну з найпопулярніших та найбільш вивчених форм креатину. Все зібрано так, щоб компоненти доповнювали один одного.

Сироватковий протеїн забезпечує організм амінокислотами для підтримки м'язів, а креатин моногідрат може сприяти підвищенню інтенсивності тренувань. Поєднання цих двох компонентів — класичний підхід у спортивному харчуванні, яким користуються як початківці, так і досвідчені спортсмени.

Що входить до комплексу та для чого:

• Підтримка м'язів: Протеїн — це основне джерело амінокислот, які організм використовує для підтримки та відновлення м'язової тканини після фізичних навантажень.
• Енергія для тренувань: Креатин може сприяти збільшенню запасів енергії у м'язах, що дозволяє підтримувати високу інтенсивність під час силових вправ.
• Відновлення після навантажень: Вживання білка після тренування допомагає забезпечити м'язи необхідними амінокислотами у період відновлення.
• Зручність: Комплект із шейкером дозволяє готувати коктейль будь-де — вдома, у залі чи на роботі. Не потрібно шукати та купувати компоненти окремо.

Як приймати:

Протеїн: Дозування: 1–2 порції на день (згідно з рекомендаціями на упаковці). Час прийому: Після тренування або між основними прийомами їжі як додаткове джерело білка. У дні без тренувань — вранці або між обідом та вечерею. Як готувати: Засипте 1 мірну ложку у шейкер, залийте 200–300 мл води або молока, добре потрусіть протягом 15–20 секунд.

Креатин: Дозування: 5 г на день (1 чайна ложка з гіркою). Час прийому: Зручно додавати до протеїнового коктейлю. У дні відпочинку — вранці з будь-яким напоєм. Важливо: Креатин рекомендується приймати щодня, включаючи дні без тренувань, для підтримки його рівня у м'язах.