Гейнер Mass Up 2,5 кг + креатин 0.3 кг + шейкер в подарок для набора веса и массы TNT Nutrition

Комплекс для набора веса и массы: Гейнер 2,5 кг  Mass Up + Креатин 0.3 кг + Шейкер для удобного смешивания в подарок Польша TNT Nutrition

Этот комплекс – это готовое решение для тех, кто хочет набирать массу быстро и эффективно. Представьте, что вы строите дом: гейнер - это сразу и кирпич, и раствор (белок + углеводы вместе), а креатин — это бригада рабочих, которая работает быстрее и поднимает больше. Отдельно они полезны, но вместе могут дать лучший результат. А шейкер — это ваш удобный инструмент, чтобы все смешать за 30 секунд и взять с собой на тренировку.

Гейнер - это высокоэнергетическая белково-углеводная смесь, созданная специально для тех, кому сложно набирать вес. Почему именно гейнер, а не просто протеин? Потому что для роста мышц требуется не только белок, но и достаточное количество калорий и углеводов. Гейнер решает сразу две задачи: обеспечивает мышцы строительным материалом (белком) и дает организму энергию (углеводы) для восстановления и роста. Это особенно удобно для тех, кто физически не может съесть достаточное количество пищи в течение дня.

Креатин в этом комплексе — один из самых исследоваемых компонентов спортивного питания. Он скапливается в мышцах и используется как источник энергии при интенсивных нагрузках. На практике это может означать больше повторений в подходе и возможность тренироваться с большей интенсивностью.

Шейкер в подарок — это не просто бонус, а необходимый инструмент. Правильное смешивание гейнера без комочков – это основа удобного приема. Закинул порцию, заливал водой или молоком, потрусил и готово.

Питательная ценность на 100 грамм Гейнера Mass Up (порция 50 грамм)

• Вуглеводи - 76,4 г
• Белки - 17 г
• Жири - 6,4 г
• Калорийность: 546 ккал

Почему именно комплект, а не отдельно?

Покупая гейнер и креатин по отдельности, часто тратишь больше: различные бренды, различные магазины, поиск шейкера. В этом комплекте все уже подобрано от одного европейского производителя TNT Nutrition (Польша). Вы получаете качественный гейнер с сбалансированным соотношением белков и углеводов и чистый креатин моногидрат — одну из самых популярных и изученных форм креатина. Все собрано так, чтобы компоненты дополняли друг друга.

Гейнер обеспечивает организм и белком, и углеводами – двумя ключевыми составляющими для набора массы, а креатин моногидрат может способствовать повышению интенсивности тренировок. Сочетание этих двух компонентов – классический подход в спортивном питании для тех, кто стремится набрать вес.

Входящий в комплекс и для чего:

• Набор массы и калорий: Гейнер – это удобный способ получить дополнительные калории и питательные вещества, когда обычного питания недостаточно. Одна порция способна обеспечить столько же калорий, сколько полноценный прием пищи.
• Поддержка мышц: Белковая составная гейнера содержит аминокислоты, которые организм использует для поддержания и восстановления мышечной ткани после физических нагрузок.
• Энергия для тренировок: Углеводы из гейнера пополняют запасы гликогена, а креатин может способствовать увеличению запасов энергии в мышцах, что позволяет поддерживать высокую интенсивность во время силовых упражнений.
• Удобство: Комплект с шейкером позволяет готовить коктейль где угодно — дома, в зале или на работе. Не нужно искать и покупать компоненты по отдельности.

Как принимать:

Гейнер: Дозировка: 1–2 порции в день (согласно рекомендациям на упаковке). Время приема: После тренировки или между основными приемами пищи в качестве дополнительного источника калорий и белка. В дни без тренировок - утром или между обедом и ужином. Как готовить: Засыпьте 1 порцию в шейкер, залейте 300–400 мл воды или молока, хорошо потрите в течение 15-20 секунд.

Креатин: Дозировка: 5 г в день (1 чайная ложка с горкой). Время приема: удобно добавлять прямо к коктейлю с гейнером. В дни отдыха - утром с любым напитком. Важно: Креатин рекомендуется принимать ежедневно, включая дни без тренировок, для поддержания его уровня в мышцах.